関節リウマチと生活習慣 2)

生活習慣が関節リウマチに影響を及ぼすことがあります。

運動は症状の改善に役立ちます。
  • 運動することで痛みが軽くなったり、身体機能が改善することがあります。できるだけ体を動かすことを心がけましょう。
    ※運動を始める前には必ず主治医にご相談ください。
生活習慣が関節リウマチに影響を及ぼすことがあります。
  • 食事や睡眠をはじめさまざまな生活習慣が、関節の状態によい影響と悪い影響を与える可能性があります。
    食事や睡眠にも気を付けましょう。

2)The National Rheumatoid Arthritis Society. Lifestyle
https://www.nras.org.uk/lifestyle より作成(2020年7月閲覧)

2)The National Rheumatoid Arthritis Society. Lifestyle
https://www.nras.org.uk/lifestyle より作成(2020年7月閲覧)

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